octobre 2023

Si un manager lisait tous les mails qu’il reçoit, il dormirait 4h par nuit. Et on n’est même pas en 2010 quand Caroline Sauvajol-Rialland fait ce constat en tant que responsable de l’information & de la communication pour les Managers & Top Managers de La Poste.  L’email, c’est le (fléau) quotidien du cadre. Qui n’a jamais été angoissé […]

C’est absurde de penser que ce qu’on mange n’impacte pas notre cerveau.Ce n’est pas parce que ça ne se voit pas qu’il ne se passe rien.D’ailleurs ça se voit. Comme les kilos en trop.C’est juste qu’on n’écoute pas. En fonction de ce qu’on mange, on a des pics d’énergie, des baisses d’énergie, des palpitations, on se