juin 2023

Combien de pauses faut-il que je fasse dans une journée pour rester efficace ? Quoi faire de pertinent pendant ces pauses ? Des pauses de combien de temps ? Tous les combien ?  Est-ce que je vais le sentir que j’ai besoin d’une pause ou c’est déjà trop tard ?  Télétravail ou pas télétravail ? C’est quoi un environnement physique de […]

Pourquoi je SAIS qu’il faut que je prenne soin de moi, mais je ne le FAIS pas ?Je ne suis pas stupide.Je SAIS qu’il faut faire des pauses.Je SAIS que ça ne sert à rien de forcer si je n’arrive plus à réfléchir.Je SAIS qu’il faut que je baisse le niveau de pression que je