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C’est plus fort que nous, on a l’impression de vivre toujours la même chose.  Et à force, on se fatigue. On n’en peut plus de nous et de nos modes de fonctionnements.  🔻 Pourquoi je traite toujours tout en last minute ? 🔻 Pourquoi je me retrouve toujours dans le rush ? 🔻 Pourquoi je ne garde pas mon […]

Est-on tous égaux devant la charge mentale ?C’est une histoire de génétique, d’apprentissage, d’intelligence ?Alors pourquoi certaines personnes semblent beaucoup mieux la gérer ? Et pourquoi on en parle autant aujourd’hui ?Est-ce que vraiment, il y a un siècle, on avait moins de charge mentale ?Et donc suis-je condamné à subir les déboires de notre époque

Combien de pauses faut-il que je fasse dans une journée pour rester efficace ? Quoi faire de pertinent pendant ces pauses ? Des pauses de combien de temps ? Tous les combien ?  Est-ce que je vais le sentir que j’ai besoin d’une pause ou c’est déjà trop tard ?  Télétravail ou pas télétravail ? C’est quoi un environnement physique de

Pourquoi je SAIS qu’il faut que je prenne soin de moi, mais je ne le FAIS pas ?Je ne suis pas stupide.Je SAIS qu’il faut faire des pauses.Je SAIS que ça ne sert à rien de forcer si je n’arrive plus à réfléchir.Je SAIS qu’il faut que je baisse le niveau de pression que je

𝗖𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗮 𝗻𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗙𝘂𝘁𝘂𝗿(𝘀) 𝗱𝗲 𝟭𝟱𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲𝘀 ?La première fois, je n’ai pas bien compris le concept.C’était trop loin de ce que j’avais l’habitude de lire.La deuxième fois, non plus.Au bout de la troisième fois, j’ai commencé à percuter.𝗖’𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲 𝗴𝗲́𝗻𝗶𝗮𝗹.Un OVNI.J’aurais aimé créer un truc comme ça.Qui mêle fiction et faits avérés. Qui mêle imagination

3 choses que je retiens sur l’avenir du travail de ma conversation avec Laetitia Vitaud. Laetitia Vitaud, c’est LA référence du futur du travail. Cette autrice dont vous voyez passer les articles provoquants et éclairants toutes les semaines sur LinkedIn.  Autant vous dire : j’étais honorée mais je ne faisais pas la fière en préparant mes questions.  Je

Ma conversation avec Anne-Laure Le Cunff, fondatrice de Ness Labs, est une piqûre de rappel des fondamentaux de l’hygiène mentale au travail qu’on oublie de mettre en pratique car : On veut toujours tout faire bien du premier coup. On confond l’illusion d’être productif avec le fait d’être vraiment productif.  On court après des choses qui ne sont

C’est la guerre des talents.On veut susciter un max d’engagement des collaborateurs.Mais trop d’engagement peut-il être nocif ?C’est en tout cas le constat que partage Mathilde Le Coz, DRH France du cabinet Mazars et Présidente au Lab RH au micro d’On n’est pas des robots cette semaine. Réfléchissez-y une seconde.Vous êtes déjà plein à craquer.Vous n’avez

Votre entreprise prend-elle soin de vous ?4 aspects sont à regarder.1 > Prend-elle soin de vous physiquement ?C’est-à-dire vous donne-t-elle suffisamment d’autonomie, de flexibilité, de marge de manœuvre pour agir et vous organiser ?2 > Prend-elle soin de vous psychiquement ?C’est-à-dire met-elle les moyens en place pour que vous vous sentiez bien, pour éviter votre

J’avais envie de vous parler de mon programme de coaching mais d’une manière un peu légère.   Un peu comme si on allait prendre un café et que vous me demandiez « mais tu fais quoi exactement ? ».  Et ça donne cet épisode un peu spécial où je m’auto-réponds à ces questions : Qu’est-ce que c’est que ce programme